نصائح للعناية بشعرك فى الصيف
يؤكد الخبراء أن الشعر في فصل الصيف يتعرض لكثير من المتغيرات كاشعة الشمس الحارة والرطوبة او ماء البحر المالح او الكلور في حمام السباحة فيبدو جافا ويظهر تقصفه ويقل لمعانه, تتكون كل شعرة في فروة الرأس من ثلاث طبقات يظهر منها الطبقة الخارجية الغطاة بطبقة من زيوت الشعر.
المسؤلة عن لمعته وحتي لايفقد شعرك هذه اللمعة في اجازة الصيف تنصح د.هدي الشوربجي اخصائية الامراض الجلدية بتغطية الرأس في الايام المشمسة الشديدة الحرارة بوشاح اوقبعة حتي تحميه من الحرارة كما يجب دهن الشعر بزيوت او كريمات طبية تحتوي علي معامل مقاوم لحرارة الشمس قبل الذهاب الي الشاطئ فيتشرب بفعل الحرارة وتستفيد منه فروة الرأس ويمكنك ايضا صناعة لوسيون لحماية الشعر بنفسك بخلط ملعقة من كريم واقي الشمس بنصف كوب من الماء ووضعه في زجاجة ترشين بها شعرك كل ساعتين و قبل السباحة وبعدها كذلك يفيد وضع كريم الوقاية مباشرة في فرق الشعر او الاماكن الظاهرة من جلد الراس فهو امتداد لجلد جسدك الذي يجب حمايته من ضرر الشمس ايضا .
اما الشامبوهات التي يفضل استعمالها بعد السباحة اليومية في البحر فيفضل ان تكون خالية من الكحول ومن النوع المخصص للشعر الدهني حتي تعطي الشعر طراوة وتقلل من هشاشته وجفافه كذلك تنصح الاخصائية بتناول الكثير من الماء للوقاية من جفاف الجلد وتناول الخضروات والفواكة التي تحتوي علي سوائل مغذية للشعر ولكل الجسم.
شكرا لك و 
الف عافية 
